Lorsque vous prenez votre retraite, vous trouverez une grande quantité de temps libre correspondant au temps précédemment occupé par votre activité professionnelle. Pour avoir des disponibilités ouvertes, il faut une certaine organisation. Alors, comment allez-vous gérer ce temps libre ?
La notion de temps libre
En moyenne, pour les personnes qui travaillent, le temps libre est d’environ quatre heures par jour. Pour un retraité, cette période doit être multipliée par trois. Il s’agit d’une liberté retrouvée qui, pour certains, conduira à une situation plus difficile à gérer que d’autres. Si vous vous sentez désorienté, une période d’adaptation avec une réorganisation de votre temps et de votre espace sera nécessaire. Le changement soudain du rythme de vie vous obligera à repenser vos habitudes et votre organisation dans son ensemble. Dans tous les cas, il ne faut pas laisser passer le temps, mais il faut le vivre en profitant pleinement de cette liberté.
Lire également : Les accessoires nécessaires pour jouer au padel quand on est sénior
Organiser son temps libre
En devenant retraité, vous pourrez passer votre temps libre comme vous le souhaitez, entre des activités, des rencontres familiales et amicales, des jeux et des loisirs et des engagements sociaux par exemple. Au cours de votre vie active, vous avez eu un rythme de vie et une organisation quotidienne bien définis : temps de réveil, heures de travail et retour à la maison. Lorsque vous prenez votre retraite, c’est à vous d’organiser vos journées et votre temps libre. Enfin, vous avez deux options : soit laisser le temps libre diriger et contrôler votre vie, soit gérer et dompter votre disponibilité. En tant que retraité, vous devenez en quelque sorte votre propre patron. Pour que votre retraite soit réussie et corresponde à vos envies, imaginez-la et planifiez-la.
Quelques conseils pour gérer votre temps libre
Pour profiter au maximum de votre temps libre, il est important d’établir et d’organiser vos différents projets. N’hésitez pas à tout mettre vos activités directement sur papier, vous aurez ainsi plus de visibilité. En revanche, restez vigilant, si votre emploi du temps est surchargé, il est important de fixer des priorités. Il est nécessaire de trouver un bon équilibre entre un manque d’activités mais aussi un trop grand nombre d’activités qui, au quotidien, peuvent être source d’ennui ou de surmenage générateur de stress. Maintenant que vous êtes libre de faire ce que vous voulez et uniquement ce que vous voulez, n’hésitez pas à planifier vos activités. Organisez votre emploi du temps avec un calendrier des occupations qui deviendront les étapes de vos semaines et de vos mois. Profitez-en pour planifier vos déplacements et vos voyages suffisamment tôt et saupoudrez ce calendrier de périodes de respiration conçues pour prendre soin de vous en toute tranquillité.
A découvrir également : Que voir et faire dans les Côtes-d'armor ?
